Personaltraining 1 Session
€60.001 h
To be arranged individually
English: 1-on-1 Coaching Session
Looking for expert guidance without committing to a long-term coaching program? A 1-on-1 Coaching Session is the perfect opportunity to get personalized advice, detailed feedback, and practical solutions tailored to your specific goals.
Whether you need help with strength training, athletic performance, sprint mechanics, jumping technique, exercise execution, program design, or overcoming training plateaus, this session is focused entirely on you.
What’s Included
Private 1-on-1 Coaching Session
A dedicated session focused on your goals, questions, and challenges
Technique Analysis
Receive detailed feedback on exercises, sprints, jumps, or sport-specific movements
Performance Assessment
Identify strengths, weaknesses, and key areas for improvement
Professional Recommendations
Get actionable advice that you can immediately apply to your training
Q&A Session
Ask any training, performance, recovery, or programming-related questions
Ideal For
Athletes looking to improve performance
Individuals seeking technical feedback
Anyone needing guidance on training and programming
Those wanting a professional second opinion on their current approach
Session Duration
Sessions typically last 45–60 minutes, depending on the topic and level of detail required.
Deutsch: 1:1 Coaching-Session
Du möchtest professionelle Unterstützung, ohne dich direkt für ein langfristiges Coaching-Programm zu entscheiden?
Die 1:1 Coaching-Session bietet dir die Möglichkeit, individuelle Beratung, detailliertes Feedback und konkrete Lösungsansätze zu erhalten – abgestimmt auf deine persönlichen Ziele und Herausforderungen.
Ganz gleich, ob du Unterstützung beim Krafttraining, bei der sportlichen Leistungsentwicklung, der Sprinttechnik, Sprungtechnik, Übungsausführung, Trainingsplanung oder beim Überwinden eines Leistungsplateaus benötigst: Diese Session konzentriert sich vollständig auf dich.
Das ist enthalten
Persönliche 1:1 Coaching-Session
Eine individuelle Session mit Fokus auf deine Ziele, Fragen und aktuellen Herausforderungen.
Technik-Analyse
Erhalte detailliertes Feedback zu Übungen, Sprints, Sprüngen oder sportartspezifischen Bewegungsabläufen.
Leistungsanalyse
Identifiziere deine Stärken, Schwächen und die wichtigsten Bereiche mit Verbesserungspotenzial.
Professionelle Empfehlungen
Erhalte konkrete und direkt umsetzbare Empfehlungen, die du unmittelbar in dein Training integrieren kannst.
Persönliche Fragerunde
Stelle alle Fragen rund um Training, Leistungsentwicklung, Regeneration oder Trainingsplanung.
Ideal für
Athleten, die ihre sportliche Leistung verbessern möchten
Personen, die detailliertes technisches Feedback suchen
Alle, die Unterstützung bei ihrer Trainingsplanung oder Trainingsgestaltung benötigen
Personen, die eine professionelle Zweitmeinung zu ihrem aktuellen Trainingsansatz wünschen
Dauer der Session
Die Session dauert in der Regel 45 bis 60 Minuten – abhängig vom jeweiligen Thema und dem erforderlichen Detailgrad.
Important Information
After Purchase: After completing your purchase, please contact me via email or WhatsApp so we can arrange your session and discuss any relevant details regarding your goals, training background, and availability.
Location: The location of the coaching session will be determined individually based on availability, goals, and practical considerations. Online sessions are also available when appropriate.
Session Duration: A standard coaching session lasts approximately 45–60 minutes. Longer sessions may be available by prior arrangement.
Punctuality: Please arrive on time for your scheduled session. Late arrivals may reduce the available coaching time.
Rescheduling: If you need to reschedule or cancel your appointment, please provide as much notice as possible.
Goal-Focused Coaching: Whether your objective is strength, muscle gain, speed, athletic performance, fat loss, or technique improvement, each session is designed to provide clear and actionable next steps.
Wichtige Informationen
Nach dem Kauf
Nach Abschluss deiner Bestellung kontaktiere mich bitte per E-Mail oder WhatsApp, damit wir deinen Termin vereinbaren und alle wichtigen Details zu deinen Zielen, deinem Trainingsstand und deiner Verfügbarkeit besprechen können.
Ort des Coachings
Der Ort des Coachings wird individuell anhand deiner Ziele, der Verfügbarkeit und der praktischen Gegebenheiten festgelegt. Je nach Situation sind auch Online-Coachings möglich.
Dauer der Einheit
Eine Coaching-Einheit dauert in der Regel 45 bis 60 Minuten. Längere Einheiten können nach vorheriger Absprache vereinbart werden.
Pünktlichkeit
Bitte erscheine pünktlich zu deinem vereinbarten Termin. Bei verspäteter Ankunft kann sich die verfügbare Coaching-Zeit entsprechend verkürzen.
Terminverschiebung oder Absage
Solltest du einen Termin verschieben oder absagen müssen, informiere mich bitte so früh wie möglich.
Individuelles Coaching
Ganz gleich, ob dein Ziel Kraftaufbau, Muskelaufbau, Schnelligkeit, sportliche Leistungssteigerung, Fettabbau oder die Verbesserung deiner Technik ist – jede Coaching-Einheit wird individuell auf dich abgestimmt und vermittelt dir konkrete, direkt umsetzbare Maßnahmen für deinen Fortschritt.